إدمان الأطفال للهواتف المحمولة: تحديات العصر الرقمي

إدمان الأطفال للهواتف المحمولة: تحديات العصر الرقمي

إدمان الأطفال للهواتف المحمولة: تحديات العصر الرقمي

إدمان الأطفال..تُعتبر الهواتف المحمولة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وقد أصبحت وسيلة للتواصل والترفيه والتعلم. ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدام الهواتف، خاصة لدى الأطفال، قد يتحول إلى إدمان يؤثر سلبًا على نموهم وتطورهم.

بقلم نجلاء نادر
معالج سلوكى و استشارى صحة نفسية
أسباب إدمان الأطفال للهواتف:
 سهولة الوصول: تتوفر الهواتف الذكية بأسعار معقولة، وتحتوي على تطبيقات وألعاب جذابة تجذب الأطفال.
 الضغط الاجتماعي: يميل الأطفال إلى تقليد أقرانهم، ويشعرون بالضغط للانضمام إلى عالم وسائل التواصل الاجتماعي.
الفراغ: قد يلجأ الأطفال إلى الهواتف لملء أوقات فراغهم، خاصة إذا لم يجدوا أنشطة بديلة.
 مشاكل عائلية: قد يستخدم بعض الأطفال الهواتف للهروب من مشاكل عائلية أو ضغوط نفسية.
آثار إدمان الهواتف على الأطفال:

 مشاكل صحية: قد يؤدي الإفراط في استخدام الهواتف إلى مشاكل في النظر، واضطرابات النوم، والسمنة، وآلام في الرقبة والظهر.
 مشاكل سلوكية: قد يصبح الأطفال أكثر عدوانية، ويواجهون صعوبات في التركيز والانتباه.
 مشاكل اجتماعية: قد يعزل الأطفال أنفسهم عن أصدقائهم وعائلاتهم، ويواجهون صعوبات في بناء علاقات اجتماعية صحية.
 تأخر في النمو: قد يؤثر الإدمان على النمو المعرفي والعاطفي للأطفال.
كيف يمكن الحد من إدمان الأطفال للهواتف؟
* وضع قواعد واضحة: يجب على الأهل تحديد أوقات محددة لاستخدام الهواتف، ومناطق محددة للاستخدام، وأنواع التطبيقات المسموح بها.
* توفير بدائل: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة البدنية، والقراءة، واللعب، والتعامل مع الآخرين بشكل مباشر.
* التواصل المفتوح: يجب على الأهل التواصل مع أطفالهم حول مخاطر الإدمان، والاستماع إلى مخاوفهم وهمومهم.
* القدوة الحسنة: يجب على الأهل أن يكونوا قدوة لأطفالهم في استخدام الهواتف، وأن يحدوا من استخدامهم الشخصي للهواتف أمام الأطفال.
الوقاية خير من العلاج:
من الأفضل البدء في الوقاية من إدمان الهواتف منذ الصغر، وذلك بتعليم الأطفال كيفية استخدام الهواتف بشكل صحي ومتوازن، وتوفير بيئة عائلية داعمة.

أظهرت دراسة أن غالبية الأطفال المصريين يحصلون على أجهزتهم الذكية في سن مبكرة، حيث يبدأ الكثير منهم باستخدامها في سن التاسعة والعاشرة.

حيث كشفت دراسة استطلاعية أجرتها شركة كاسبرسكى للحلول الأمنية، تحت عنوان: «الأبوة الرقمية المسؤولة»، عن أن 62% من أطفال مصر يمتلكون هواتف ذكية أو أجهزة لوحية خاصة بهم، والغالبية من بين هذه النسبة يبلغون من العمر ما بين 9 و10 أعوام عندما حصلوا على أجهزتهم الخاصة لأول مرة.

المزيد:فضيلة مفتي الجمهورية ضيف شرف مؤتمر كلية طب الأسنان 

 

قد يعجبك ايضآ
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.