احذر من هذه الاطعمه فهى تسبب زيادة القلق على المدى البعيد
أظهرت دراسة جديدة بأنه يمكن لبعض
الأطعمة الدهنية أن تزيد من قلقك على
المدى البعيد ، لذلك يجب اختيار
الأطعمة المريحة الخاصة بك بعناية،
ووجدت الدراسة أن تناول نوع معين من
النظام الغذائي الغني بالدهون، وخاصة
الدهون المشبعة من المنتجات الحيوانية،
أدى إلى تعطيل ميكروبيوم الأمعاء لدى
فئران التجارب وتغيير سلوكها.
متابعة: على امبابي
وكشفت الفئران التي اتبعت هذا النظام الغذائي أيضًا حساسية أعلى بالنسبة
للجينات المرتبطة بنشاط الناقلات
العصبية، وتحديدًا التأثير على مادة
السيروتونين الكيميائية في الدماغ
بطرق معروفة بتعزيز القلق.
فى حين قال المؤلف الرئيسي، كريستوفر لوري، أستاذ علم وظائف
الأعضاء التكاملي في جامعة “كولورادو بولدر”: إلى جانب المخاطر المعروفة مثل
السمنة أو أمراض القلب، تشير هذه النتائج إلى أن أي شخص يتناول كميات
كبيرة من الدهون المشبعة يجب أن يأخذ
في الاعتبار أيضًا التأثيرات المحتملة على الصحة العقلية”.
المزيد من المشاركات
القلق
ويذكر أن القلق هو شعور معقد ومتغير يتشكل بفعل العديد من العوامل،
وأظهرت الأبحاث السابقة أيضًا وجود صلة مماثلة بين الأنظمة الغذائية عالية
الدهون والقلق لدى الفئران، وهناك
تلميحات إلى وجود ارتباط مماثل لدى البشر.
وقد أفاد الباحثون بأن الفئران التي اتبعت نظامًا غذائيًا عالي الدهون لم
تكتسب وزنًا فحسب، بل كان لديها أيضًا
تنوع أقل بكثير في بكتيريا الأمعاء مقارنة بالفئران في المجموعة الضابطة.
البوظة السورية افضل سفراء المذاق لدى العديد من الدول العربيه
