حظك اليوم في الصحة .. طاقة حيوية تملأ أجساد الأبراج

 

استعدوا لاستقبال يوم مليء بالحيوية والنشاط! طاقتكم الإيجابية ستكون في أوجها اليوم، مما سيعكس إيجاباً على صحتكم العامة. إليكم لمحة سريعة عن ما يخبئه لكم اليوم.

 

بقلم : شروق راضي

الأبراج النارية (الحمل، الأسد، القوس)

حظك الحمل: استغل طاقتك الزائدة في ممارسة الرياضة التي تحبها ستشعر بتحسن كبير بعد ذلك.
حظك الأسد: اهتم بغذائك جيداً، فجسدك يحتاج إلى وقود قوي للحفاظ على نشاطك.
حظك القوس: تجنب الإفراط في الأنشطة، فقد يؤدي ذلك إلى الإرهاق.

 

الأبراج الترابية (الثور، العذراء، الجدي)

حظك الثور: استمتع بوجبة صحية ولذيذة ستشعر بالرضا والسعادة.
حظك العذراء: خصص وقتاً للاسترخاء والتأمل سيحسن ذلك من مزاجك وتركيزك.
حظك الجدي: مارس بعض تمارين اليوجا أو التأمل لتقوية صحتك النفسية والجسدية.

 

الأبراج الهوائية (الجوزاء، الميزان، الدلو)

حظك الجوزاء: تجنب التوتر قدر الإمكان، فإنه قد يؤثر سلباً على صحتك.
حظك الميزان: مارس نشاطاً بدنياً ممتعاً مع الأصدقاء.
حظك الدلو: حاول الحصول على قسط كاف من النوم.

 

الأبراج المائية (السرطان، العقرب، الحوت)

حظك السرطان: اهتم بمشاعرك، ولا تتردد في طلب المساعدة إذا كنت بحاجة إليها.
حظك العقرب: تجنب الأطعمة الدسمة والحارة.
حظك الحوت: استمتع بحمام دافئ مع بعض الزيوت العطرية للاسترخاء.

 

نصائح عامة لجميع الأبراج

اشرب الكثير من الماء ضروري للحفاظ على رطوبة الجسم وصحته.
تناول وجبات صحية ومتوازنة تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.
مارس الرياضة بانتظام حتى لو كانت لمدة قصيرة.
نم جيداً الحصول على قسط كاف من النوم ضروري لصحتك الجسدية والعقلية.
استرخ وتأمل خصص وقتاً للاسترخاء والتفكير الإيجابي.