علاج الجيوب الأنفية

علاج الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية هي أربعة أزواج من التجاويف المملوءة بالهواء وتتمثل وظيفة هذه الجيوب في التأكد من ملاءمة درجة حرارة الهواء القادم عبر الأنف ورطوبته قبل دخوله إلى الرئتين
وعندما تُصاب بالبرد أو تعاني من حساسية أو حمى، فإن تجاويف الأنف الملتهبة تسبب احتقانًا (انسداد الأنف). وعندما تنسد هذه التجاويف، يمكن أن تنمو البكتيريا أو الجراثيم داخل الجيوب الأنفية. وقد ينتج عن هذا الانسداد ألم في الوجه (ويزداد سوءًا عندما تميل للأمام)، والشعور بصداع الجيوب الأنفية، والشعور بضغط على الوجه أو حتى الأسنان.

الأسباب الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ما يلي:

السلائل الأنفية. يمكن أن تسد زوائد الأنسجة هذه الممرات الأنفية أو الجيوب الأنفية.
انحراف الحاجز الأنفي. …
الحالات المرضية الأخرى. …
عدوى الجهاز التنفسي. …
الحساسيات مثل حمى القش

اعراض الجيوب الأنفية

هناك أكثر من 200 نوعٍ مختلفٍ من الفيروسات يمكن أن تسبب نزلات البرد، ولكن الفيروس الأنفي هو السبب الأكثر شيوعًا. تشمل أعراضه المعتادة سيلان الأنف والعطس. كما أن نزلة البرد ليست كالإنفلونزا. فأعراض الإنفلونزا أشد، ويمكن أن تشمل الحمى والارتجاف، والأوجاع والآلام، والخمول والصداع.
التهاب الأنف
ومن الاعراض الاخرى
إفرازات من الأنف سميكة ومتغيرة اللون
انزلاق الرشح أسفل الجزء الخلفي للحلق (إفرازات أنفية خلفية)
انسداد الأنف أو الاحتقان؛ مما يُسبِّب صعوبة في التنفُّس عن طريق الأنف
الشعور بالألم، والإيلامً الناتج عن اللمس، والتورم حول العينين، أو الوجنتين، أو الأنف أو الجبهة
ضعف الإحساس بالشم والتذوُّق
ألم الأذن
ألم في الفك العلوي والأسنان
السعال أو التنحنح
التهاب الحلق
رائحة الفم الكريهة
الإرهاق

علاج التهاب الجيوب الأنفية

احتقان الأنف هو المرحلة الأسوأ لالتهاب الجيوب الأنفية وقد يستغرق التخلص منه فترة تصل إلى أسبوعين ونصف أسبوع. وللتخفيف من احتقان الأنف فأنت بحاجة إلى استخدام مزيل فعال للاحتقان مثل أوتريڤين لإزالة الانسداد وتنظيف الجيوب الأنفية. فعندما تستخدم بخاخ الأنف أوتريڤين ستصبح من جديد قادرًا على التنفس بسهولة أكثر مما قد يساعدك على التمتع بنومٍ أفضل خلال الليل.

وفي بعض الحالات أثبتت العلاجات المنزلية فعاليتها أيضًا ولكن يتوقف ذلك على حدة الالتهاب. وفيما يلي بعض طرق علاج الحالات الأقل حدة من احتقان الأنف:

· إن كان الاحتقان خفيفًا، يمكنك معالجته باستخدام مسكنات مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين، لأنها تعالج الصداع وارتفاع الحرارة وأي آلام أو أوجاع بالوجه.
· وضع قطعة قماش مبللة ودافئة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم يمكنه أيضًا تخفيف الوجع.
· استخدام محلول ملحي قد يساعد على تنظيف الجيوب الأنفية من خلال السماح بتصريف المخاط منها.
· شرب الكثير من السوائل يساعد على تخفيف المخاط

نصائح للتعامل مع آلام الجيوب الأنفية

يمكنك القيام بأشياء قليلة لتخفيف احتقان وآلام الجيوب الأنفية

شرب كميات وفيرة من السوائل للمساعدة في سيلان المخاط الموجود في الجيوب الأنفية
وضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على الوجه عدة مرات في اليوم
استنشاق البخار مرتين إلى أربع مرات يوميًا مثلا استنشق البخار المتصاعد من وعاء به ماء ساخن؛ وقم بتغطية رأسك بمنشفة للحفاظ على هذا البخار
تجنب المكوث في الأماكن الجافة والحرص على استخدام أحد مرطبات الهواء للحفاظ على الهواء رطبًا
استخدام بخاخة المحلول الملحي عدة مرات يوميًا للمساعدة على التخلص من المخاط السميك وتفريغ الجيوب الأنفية
تجنب الأشياء التي قد تسبب تهيجًا للأنف، مثل دخان السجائر
تجنب التغير المفاجئ في درجات الحرارة أو إمالة رأسك إلى الأسفل