طريقة بسكوت القهوة الدايت بالشوفان

مقدمة من الشيف

منى جودة
مدة التحضير ٢٠ د
المقادير :
كوب و نصف شوفان مطحون
ذرة ملح
نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
٤ ملاعق عسل نحل
ملعقة صغيرة كاكاو خام
ملعقة طعام قهوة سريعة الذوبان
ماء للعجن
التزيين :
شوكولاتة دريم
طريقة التحضير :
نقلب المكونات مع بعضها
و نذوب قهوة سريعة الذوبان في قليل من الماء و نعجنهم مع بعض
و نشكل و نضعها في فرن متوسط الحرارة ١٨٠ درجة على الشبكة
و عندما ينضج يخرج من الفرن و نسيح الشوكولاتة في حمام مائي و نزينه و يقدم مع فنجان قهوة
طعم حكاية مغذي جدا و صحي

فوائد الشوفان
الشوفان مغذي بشكل لا يصدق ويوفر الفيتامينات والمعادن الهامة الشوفان من بين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية من معادن وفيتامينات، حيث يحتوى على كميات عالية من المنجنيز والمغنيسيوم والنحاس والحديد والزنك وحمض الفوليك بجانب فيتامين B1 وB5 وB6 وB3 وكميات عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم.

بسكويت القهوة بالشوفان لذيذ جدا ومفيد للكبار والصغار جربي بالشوفان ايضا لانقاص الوزن

واكتساب وزن مثالي