ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء عند الإستيقاظ؟؟
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء عند الإستيقاظ؟؟
المزيد من المشاركات
بقلم نهى أحمد حليم
عند الإستيقاظ صباحًا لا نهتم أولاً بشرب الماء، ولكن هل سألتي نفسك ما الذي يحدث عند شرب الماء فور استيقاظك؟؟.
هذا ما سوف نعرفه خلال السطور التالية:
عند شرب الماء فور الاستيقاظ وعلى الريق هذا يساعد على تنشيط الجسم، حيث أن الماء يساعد على حماية جسمك عند الخروج في الصباح الباكر للعمل.
كما أن شرب الماء صباحًا يساعد على محاربة الجراثيم والبكتيريا، والتي تتكاثر داخل الفم أثناء النوم ليلاً، لذلك عند شرب الماء صباحًا يساعد في تنظيف الفم.
وليس ذلك فقط بل أيضًا يساهم شرب الماء في تحسين حركة الجهاز الهضمي، حيث أن هذا يساعد على حرق الدهون في الجسم.
كما أن من فوائد شرب الماء في الصباح الباكر يعمل على الوقاية من أمراض الكلى، حيث أنه يقوم بتنظيف الكلي، لذلك يفضل شرب من ثماني إلى إثنى عشر كوب من الماء خلال اليوم.
