حظك اليوم في الصحة ..ما الذي يجب أن تهتم به اليوم ؟

 

حظك اليوم هل تساءلت يومًا كيف يؤثر برجك على صحتك؟ اكتشف ما يخبئه لك اليوم من تحديات صحية و نصائح للحفاظ على عافيتك صحتك هي ثروتك تعرف على النصائح الصحية المخصصة لبرجك اليوم.

 

بقلم : شروق راضي

 

حظك اليوم منذ القدم، كان الإنسان يبحث عن طرق لتحسين صحته هل تعلم أن الأبراج قد تحمل إجابات عن أسئلتك الصحية؟

 

 

الأبراج الترابية (الثور، العذراء، الجدي)

حظك الثور: اليوم هو يوم مثالي للتركيز على صحتك الجسدية. مارس بعض التمارين الخفيفة مثل اليوجا أو المشي، وقم بتناول وجبات صحية ومتوازنة. اهتم أيضًا بصحتك العقلية من خلال التأمل والاسترخاء.

حظك العذراء: قد تشعر ببعض التوتر اليوم، لذلك حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو الاستحمام بالماء الدافئ. حافظ على نظام نوم منتظم لتحسين مزاجك.

حظك الجدي: اليوم هو يوم جيد للبدء في نظام غذائي صحي جديد حاول تقليل تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية وزيادة استهلاك الخضروات والفواكه.

 

 

الأبراج النارية (الحمل، الأسد، القوس)

حظك الحمل: قد تشعر بزيادة في الطاقة اليوم، استغلها في ممارسة الرياضات التي تحبها. ولكن احذر من الإفراط في المجهود البدني.

حظك الأسد: اليوم هو يوم جيد للعناية ببشرتك وشعرك. استخدم منتجات طبيعية ورطب جسمك جيدًا.

حظك القوس: قد تشعر ببعض الاندفاع للقيام بأنشطة مجهدة. حاول أن تجد وقتًا للاسترخاء وتجنب الإرهاق.

 

 

الأبراج الهوائية (الجوزاء، الميزان، الدلو)

حظك الجوزاء: اليوم هو يوم جيد للتفكير في صحتك العقلية. مارس هواياتك المفضلة وقم بقضاء وقت مع الأصدقاء.

حظك الميزان: قد تشعر ببعض الحساسية اليوم، لذلك حاول تجنب المواقف العصيبة. مارس تمارين الاسترخاء لتخفيف التوتر.

حظك الدلو: اليوم هو يوم جيد لتجربة أشياء جديدة. قم بزيارة مكان جديد أو مارس رياضة جديدة.

 

 

الأبراج المائية (السرطان، العقرب، الحوت)

حظك السرطان: اليوم هو يوم جيد للعناية بمشاعرك. مارس التأمل أو اليوجا لتخفيف التوتر.

حظك العقرب: قد تشعر ببعض التغيرات في مزاجك. حاول أن تكون صبورًا مع نفسك.

حظك الحوت: اليوم هو يوم جيد للاسترخاء والنوم. احصل على قسط كاف من النوم لتحسين صحتك العامة.