كيف تشعر بالسعاده والرضا و راحه البال في حياتك دائما
كيف تشعر بالسعاده والرضا و راحه البال في حياتك دائما
بقلم / أمل سعد
كلا منا يريد ان يكون سعيدا وهو مسعى الجميع ولكن ضغوط الحياه والظروف الصعبه تكون سبب في عدم وجود هذه السعاده لان قد ينسى الانسان نفسه ولا يجد وقتا لبعض الامور الخاصه التي يقوم بها
الامور التي تشعر الشخص بالسعادة:
هناك بعض الامور البسيطه التي يمكن ان تشعر الشخص في بعض السعاده مثل يستمتع الانسان باللحظات والاشياء التي تكون حوله ويكون ممنونا داخليا ويقبل نفسه بما هي عليه ويحبها كما هي ويحتضنها ولا يجلب نفسه من الداخل والخارج وان يكون الانسان وسط احبائه واصدقائه المقربين له يمنحه سعاده ولحظات جميله تجعله ايجابي ومتفائلا دائما وعندما يكون الانسان معطاء ومحبي للغير ومشاركته بايجابيه حتى ولو بكلمه او ابتسامه رقيقه تعتبر كالهديه للشخص الاخر وتمنحه سعاده له ولغيره وتجعل يومه جميلا من بدايته وعندما يكون للانسان هدف في الحياه يسعى لتحقيقه وانجازه يشعر بالسعاده.
تحديد الهدف من اسباب السعاده:
لكلا منا هدف في الحياه يسعى لانجازه ويريد تحقيقه ويشعر بالسعاده عند النجاح واتمام هذا العمل فعليه بالتخطيط الجيد لتحقيق هذا الهدف السابق وانجاحه يشعرك بالسعادة والرضا والمذيد من النجاحات هو مين الامور التي تشعرك ايضا بالسعاده هو الحفاظ على الصحه واللياقه البدنيه والعقليه لانه يجعل كل الامور تحت السيطره ولديه قدره على الانجاز عندما يكون سليما لا يشغله التفكير في المرض او التعب والامور التي تجلب السعاده ايضا هي :
التأمل في خلق الله والقرب منه:
فالتامل في خلق الله والاسترخاء والقرب من الله سعاده وحب لا تنتهي واكثر طريق للوصول الى السعاده هو القرب من الله عكس البعد عنه قال تعالى (ومن اعرض عن ذكري فان له معيشه ضنكا ونحشره يوم القيامه اعمى) فالقرب منه راحه وسكينه واطمئنان وتحقيق لكل ما يسعى له الانسان بالقرب من الله ورضوانه وقال الله تعالى( من عمل صالحا من ذكر او انثى وهو مؤمن فلنحيينه حياه طيبه ولنجزينهم بأحسن ما كانوا يعملون) فالسعاده كلها في كتاب الحياه وهو القران الكريم كلما نظرت اليه اشرق الايمان والنور بقلبك فالقران علاج الهموم ويزيل الغموم وكاشف لكل بلوه فيغفل كثير من الناس عن السعاده الحقيقيه فيظن الكثير انها في الغنى والثراء والمراه الحسناء والمنصب والجاه ولكن السعاده انما تكون بالاستقامه على دين الله.
لكي تزيد فرص الشعور بالسعاده يجب عليك اتباع الاتي:
ان تكون شخص ايجابي وتبحث عن الجوانب الايجابيه في الحياه وتركز عليها.
ان تعتني بالصحه النفسيه والصحه الغذائيه وتشعرك بالسعاده وراحه البال وان تكون ممتنا وممارس للرياضه ومعطاء فعندما يكون الانسان معطاء محبي للغير ومشاركه بايجابيه حتى ولو بشيء بسيط ففي ذلك سعاده له ولغيره.
كن متفائلا تشعر بالسعاده:
ان الشخص المتفائل هو الشخص الوحيد الذي يعيش في كل مكان سعيدا لانه يسعد نفسه من الداخل اولا ومن الخارج ولديه احاسيس الانتصار وان قلبه مليء دائما بالايمان فالانسان هو من يسعد نفسه او يسقيها بما تحتويه نفسه من الداخل فلو حاول العالم كله ان يسعدك وانت بداخلك منغلق على حزنك فلن تكون سعيدا فلكي تكون سعيدا يجب ان تعيش كل يوم بامل وتفاؤل وعمل دون ان تنظر الى الوراء وقد يظن البعض ان السعاده في اخذ او نيل كل ما يتمنى ولكن السعاده الحقيقيه هي العطاء فكلمه تشجيع صادقه او خدمه انسانيه تقدمها لمحتاج فلها مفعول السحر على من حولك وتجعل القلب ممتن ومسرور.
اصنع لنفسك السعاده:
فالسعاده تنبع من نفسنا فنحن من نصنعها دون انتظار من احد ان يسعدنا فيجب ان نسعى لتحقيق هدفنا ونقف امام كل الصعاب في تحقيق الهدف المربو وعند تحقيق الهدف تصل الى السعاده فاذا لم تتعلم تسعد نفسك فلا تنتظر ان يسعدك احد ولن تسعد احدا ايضا
